10月18日，王仁勇老师邀请到了上海大学心理辅导中心国家二级咨询师朱艳博士来到材料学院，举行了以“助人自助，你我同行”为主题的心理健康及心理咨询培训讲座。我院本科生各班心理委员、班委以及“心之桥”部分成员共二十三位同学参加了此次活动。

下午三点，踊跃报名而来的20多位同学来到了计203教室，迎着初秋微冷的空气，穿过下午细碎的暖阳，在大家期待又混合着对心理学的几分敬畏、几分求知欲的目光中，本次心理讲座如期拉开了帷幕。

朱艳老师几乎把自己的职业“穿”在了身上，黑色的风衣既象征着心理学的神秘感，又端庄大方而不会让人敬而远之，眼镜后的目光充满着洞察人心的睿智，谈吐间独特的条理能将看似复杂的心里状况解释的通俗易懂。

在讲座伊始，朱艳老师就对心理健康的重点和四个评级方式进行了专业解释，让大家重新意识到心理健康对当代大学生的重要性。随后老师抛出了四个问题：自己是怎么成为心理委员的、需要做什么、自己的优势、以及工作上的困难。在随后分组讨论的过程中，这四个问题帮助我们迅速的破了冰，并且互相交流了关于工作的看法。我们出奇一致的发现了同学不愿意向班委吐露心里情况的现象，导致了心理工作开展困难。对此，老师将讲座重心放在了如何识别同学异常状况的方法，重点展开了关于“六变三托”的心理问题判别方法，并且佐以自己职业生涯中遇到的案例，来帮助我们快速理解掌握并上手。

虽然顶着心理委员的头衔，但我们并没有接受过专业的训练，贸然进行心理干预可能会适得其反，所以这次讲座也是为了让我们有更好的工具及时识别同学的心理健康问题，并且联系专业人士及时处理，及早咨询，及早治疗。

再次走出教室，渐凉的秋风只能穿透衣服，却穿透不了我们被点燃的为同学服务的火热内心，在今后的同学关系中，一定会利用好今日所学，为建设健康的心之壁而贡献自己的力量。

学生感言：

“感谢今天老师给我们区分并讲解了心理健康、心理困扰、心理障碍、心理疾病的表现，给我们陈列了一些心理危机信号的识别及应对措施。这让身为班委的我明白了：当有同学出现某些心理上的问题时，我可以用更加科学有效的方法帮助他们，从而使他们摆脱痛苦，积极地面对未来。”

————李易纯

“今天听了朱艳博士的《助人自助，你我同行》的讲座，学习到了关于心理方面的一些知识，与自我心理诊断的一些方法，也深刻明白了作为班委的意义，以及在别人遇到心理问题时应该如何判别和帮助。”

————徐佑铭

“在本次讲座中，朱博士让我们认识到了什么是心理危机，并介绍了几种应对的方式，让我们受益匪浅。作为班委的我们应当负起同学们心理健康的责任，在他们有困难的时候及时帮助，尽到班委的义务。”

————江瀚韬

文/张同纬 图/王滢